Badacze z Uniwersytetu Standforda pokazali, że nawet krótkie przechadzki wyzwalają w nas większą kreatywność niż siedzenie i rozstrząsanie problemu. Jak znaczący to wpływ?
Naukowcy pokazali, że kreatywne myślenie przy lub po chodzeniu wzrasta nawet o 60%. Najciekawszy jest przy tym wniosek, że większego wpływu na wyniki nie miało otoczenie. Łatwo sobie wyobrazić „oczyszczenie głowy” podczas spaceru wśród kojącego górskiego krajobrazu. Ale burza mózgu po chodzeniu w biurze? Okazuje się, że tak.
Testy na kreatywność odpowiedzi wykazały także, że bardziej innowacyjne pomysły mamy nawet, gdy już przysiądziemy po kilkuminutowym spacerze.
Badacze zastrzegają jednak, że nie zawsze jest to regułą. Co sprawdza się przy burzy mózgów, przeszkadza przykładowo w podawaniu konkretnych i jedynie poprawnych odpowiedziach (np. podczas testu). Sugerują, żeby nie wyrzucać krzeseł na śmietnik i nie pracować wyłączne na siłowni lub w parku. Gorąco zachęcają do aktywności fizycznej, gdy szukamy nieco innego punktu widzenia lub nowego pomysłu.
Źródło:http://polimaty.pl/2015/06/kreatywna-moc-spaceru/#more-4553
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz