Z badań przeprowadzonych na York University wynika że współczesnej młodzieży trudniej jest utrzymać dobrą wagę niż ich rówieśnikom przed dwudziestoma latami. Nawet gdy odżywiają się i ćwiczą w porównywalny sposób, ważą średnio 5-10% więcej niż ich rówieśnicy 20 lat wcześniej. Dlaczego tak się dzieje? Na masę ciała wpływa wiele czynników, Nie tylko te kluczowe, jak dieta i ilość ruchu, ale także środowisko naturalne i jego zanieczyszczenia, zażywane leki, czas poświęcony na zjadanie posiłków, stres, sen, a nawet ekspozycja na sztuczne światło nocą.
źródło:dietmap.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz