Sen i koszmar ?

Podczas snu ciało funkcjonuje w innym rytmie - odpoczywa, regeneruje się i nabiera sił.
Sen umożliwia rozwój mózgowi i tworzenie się pamięci oraz pozwala odzyskać energię. Gdy powieki stają się ciężkie i zaczynasz ziewać, znaczy to, że pora iść spać. W czasie snu miewasz marzenia senne - powstają one na podstawie Twoich wspomnień oraz przeżyć z danego dnia. Po obudzeniu się nie zawsze je pamiętasz.
Koszmary nocne zazwyczaj swoją treścią nie nawiązują do codziennego życia i związanych z nim problemów. Jednak mają wpływ na nasze emocje i samopoczucie. Pięć najczęściej trapiących nas koszmarów podczas snu, to: spadanie z wysokości, udział w pogoni, bycie sparaliżowanym, spóźnienie na bardzo ważne spotkanie, śmierć ukochanej osoby.
Czasami wrażenia są tak mocne, że mogą obudzić śniącego.
Maja
zdjęcie wzięto z:http://www.macierzynstwo.inspirander.pl/maluch/sen-w-nowym-miejscu