Sen i koszmar ?

Podczas snu ciało funkcjonuje w innym rytmie - odpoczywa, regeneruje się i nabiera sił.
Sen umożliwia rozwój mózgowi i tworzenie się pamięci oraz pozwala odzyskać energię. Gdy powieki stają się ciężkie i zaczynasz ziewać, znaczy to, że pora iść spać. W czasie snu miewasz marzenia senne - powstają one na podstawie Twoich wspomnień oraz przeżyć z danego dnia. Po obudzeniu się nie zawsze je pamiętasz.
Koszmary nocne zazwyczaj swoją treścią nie nawiązują do codziennego życia i związanych z nim problemów. Jednak mają wpływ na nasze emocje i samopoczucie. Pięć najczęściej trapiących nas koszmarów podczas snu, to: spadanie z wysokości, udział w pogoni, bycie sparaliżowanym, spóźnienie na bardzo ważne spotkanie, śmierć ukochanej osoby.
Czasami wrażenia są tak mocne, że mogą obudzić śniącego.
Maja
zdjęcie wzięto z:http://www.macierzynstwo.inspirander.pl/maluch/sen-w-nowym-miejscu

Człowiek w liczbach cz.2

1) Ciało posiada około 600 mięśni, ale to i tak mniej niż ilość, którą ma gąsienica.

2) Aby móc się uśmiechnąć potrzeba 15 z nich. Jednak do zmarszczenia brwi i wrogiego wyrazu twarzy potrzeba ich  43 

3) Przeciętnie w ciągu dnia człowiek pobierze do płuc 10 tysięcy litrów powietrza. Przez 75 lat wciągnie około 285 milionów litrów.

4) W ciągu dnia wypoci średnio 800 ml wody. Maksymalnie może wypocić 18 litrów.

5) W ciągu życia wyprodukuje tyle śliny, że można by nią napełnić dwa baseny.

6) Więcej kalorii spali podczas snu niż siedząc przed telewizorem.

7) W nerkach jest około 50 kilometrów nefronów, zaś całkowity obszar powierzchni wewnętrznej nerek wynosi 20 metrów kwadratowych.

8) Powierzchnia płuc jest równa powierzchni kortu do tenisa.

9) Siatkówka oka posiada 127 milinów komórek.

10) Możesz postrzegać ponad 7 milionów różnych kolorów.

11) Kobiety zwykle mrugają dwa razy częściej niż mężczyźni.

12) Każdego dnia serce zabije około 100 tysięcy razy lub patrząc inaczej – 30 milionów razy w ciągu roku.

13) Człowiek może mieć od 100 do 150 tysięcy włosów na głowie. Ich liczba zależy od ich koloru.

14) Zdrowe włosy rosną około 1 cm na miesiąc.

źródło:http://michaelives.pl/czlowiek-w-liczbach-37-niesamowitych-faktow/

Człowiek w liczbach cz.1

1) Człowiek ma w sobie przeciętnie 100 trylionów żywych komórek.

3) Naliczono ponad 200 rodzajów typów takich komórek.

4) W jednej sekundzie 50 milionów z nich ginie, by kolejne tyle mogło się narodzić.

5) Pamiętaj, że w 5-6 litrach krwi będzie 25 trylionów czerwonych krwinek. Każda z nich przeżyje przeciętnie 120 dni. Tak, więc gdybyś chciał je ułożyć jedna na drugiej i zmierzyć ich długość, musiałbyś przemieścić się na odległość 60 tysięcy kilometrów.

6) Dziennie krew przemierzy drogę o długości prawie 100 tysięcy kilometrów. W każdej minucie przepłynie ona przez organizm trzy razy.

7) W takim organizmie można wyróżnić też 40 miliardów leukocytów i 30 miliardów komórek nerwowych.

8) DNA w jednej komórce osiąga długość 2 metrów.

9) Skóra waży nieco ponad 11 kilogramów.

10) Przeciętnie, co 20 dni odnawia się naskórek.

11) Na nim żyje więcej małych organizmów niż ludzi na powierzchni tej planety.

12) Podobnie jest z jamą ustną – jest tam więcej bakterii niż żyje ludzi na terenie USA.

13) Długość włókien nerwowych w skórze wynosi 80 km.

14) Impuls nerwowy pędzi z szybkością 400 kilometrów na godzinę. To szybciej niż auta jeżdżące w profesjonalnych wyścigach.

Źródło;http://michaelives.pl/czlowiek-w-liczbach-37-niesamowitych-faktow/                                                    http://www.focus.pl/czlowiek/daniel-tammet-geniusz-opowiada-o-chorobie-aspergera-7963

Jesienna Surówka

(Do umieszczenia tego wierszyka, zainspirowała nas moja młodsza siostra- Karolina)

Jesienna surówka
Samo zdrowie
(przepis doskonały
dla dużych i małych)

Pokrój kapustę na kawałeczki
i pokrojoną włóż do miseczki.

Umyj ogórek, obierz dokładnie
po czym w kosteczkę pokrój go zgrabnie.

Marchewkę umyj, obierz ze skórki,
zetrzyj na tarce na drobne wiórki.

Rozłup orzechy, wyrzuć łupiny,
a środek pokrusz w małe drobiny.

Umyj natkę pokrój drobniutko,
 w jedną surówkę połącz wszyściutko

i całość razem mieszaj chwileczkę,
dodając miodu jedną łyżeczkę.

Potem surówkę odstaw na boczek.
Gdy puści pełen witamin soczek,                                             Zdjęcie zostało wzięte z:
wygodnie sobie przy stole siadaj                                                       blogozwierzetach.pl
i ,,Samo zdrowie'' łyżką zajadaj.
           
autor : Małgorzata Strzałkowska

Maja

29 Października

 Jedna na sześć osób dozna udaru mózgu w jakimś momencie życia!!! 
(Brzmi zatrważająco............ prawda?) 
Co 6 sekund ktoś na świecie umiera z tego powodu. Tymczasem, większości udarów można w ogóle uniknąć - przypominają eksperci z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, który obchodzimy 29 października. Ta choroba w dużym stopniu dotyczy również Polaków. - średnio co 8 minut dochodzi w Polsce do udaru mózgu.
 Udar jest uważany za trzecią przyczynę zgonów ludzi na świecie, po chorobach serca i nowotworach. Jest też najczęstszą przyczyną niepełnosprawności osób po 40. roku życia. 
 Poza tym, stanowi ogromny problem ekonomiczny, bo generuje duże koszty leczenia i opieki nad pacjentami.
Istotną przyczyną udaru mózgu zarówno niedokrwiennego jak i krwotocznego jest nadciśnienie tętnicze   i miażdżyca, choroby cywilizacyjne, które w swoim przebiegu powodują między innymi zwężenie tętnic dostarczających krew i zaopatrujących mózg . Szacuje się, że za 1/3 udarów mózgu odpowiadają  również choroby serca, zwłaszcza migotanie przedsionków zwiększające 5-krotnie ryzyko zachorowania na udar mózgu.Dodatkowe zagrożenie stwarzają: nieprawidłowe stężenia lipidów (w tym cholesterolu), cukrzyca, nadwaga, mała aktywność fizyczna oraz palenie papierosów.
Warto zwrócić uwagę, że często u jednej osoby występuje kilka niekorzystnych czynników, których współdziałanie może doprowadzić do wystąpienia tej ciężkiej choroby.

                                    źródło zdjęcia to: http://zdrowa-rodzina.blogspot.com
Maja

Marchewka

Jesienią i zimą wachlarz warzyw i owoców jest dość ograniczony, ale nie całkowicie. Na naszych stołach powinny znaleźć się takie warzywa, jak marchew, seler, pietruszka, por, burak, brukselka czy kapusty. Marchew zwyczajna jest produktem o potwierdzonym licznymi badaniami działaniu przeciwnowotworowym. Właściwości przeciwnowotworowe marchwi wynikają między innymi z obecności w jej korzeniu przeciwutleniaczy – poliacetylenów.

Źródło zdjęcia: https://www.facebook.com/perfectdiet

Owoce

Owoce, pomimo tego, że również zawierają cukry, nie tuczą tak jak inne produkty. Nie mniej jednak, w ich spożyciu również należy zachować zdrowy rozsądek. 
Oprócz cukrów prostych, owoce zawierają dodatkowo błonnik pokarmowy, składniki mineralne i witaminy, więc mogą być polecane do spożywania jako zastępstwo słodyczy. Dodatkowo posiadają tzw. „niską gęstość energetyczną”, co oznacza, że są jednocześnie duże objętościowo i niskokaloryczne, bo większość owoców zawiera nie więcej niż 50 kcal w 100 gramach i jest to ilość porównywalna z kalorycznością ważącego jedynie 10 gramów ciasteczka czy herbatnika.

Źródło zdjęcia: http://polki.pl/we-dwoje/jak;jesc;owoce,artykul,28041.html                                          

Źródło tekstu: https://www.facebook.com/perfectdiet

Wycieczka do Centrum Kopernika

W środę 14.10.2015r. byliśmy z naszą klasą oraz 2A liceum na wycieczce w Centrum Nauki Kopernik. Zaczęliśmy od spaceru po jesiennych ogrodach na dachu. Następnie udaliśmy się do planetarium na seans pt.: "Powrót na księżyc" opowiadającym o konkursie Google Lunar X-prize. Podczas pokazu mogliśmy przyjrzeć się Księżycowi i startującym w konkursie drużynom. Później zwiedziliśmy wystawy. Na koniec poszliśmy na spektakl pt: "Teatr wysokich napięć" gdzie dowiedzieliśmy się wielu nowych, ciekawych rzeczy na temat prądu elektrycznego. Wycieczka była bardzo udana :-) Oto parę zdjęć :-)

Witamy ponownie

Cześć! Tu znowu Maja i Julka. Witam na naszym nowym blogu, który jest kontynuacją Zielonej strony (ziellonastrona.blogspot.com).  Mimo że zmieniamy bloga, nasze posty będą równie ciekawie ;-) Blog będzie prowadzony pod czujnym okien  pani Joanny Rogali, naszej nauczycielki biologii. Pojawi się również parę postów w języku  angielskim. Głównymi tematami będą: biologia, ekologia i zdrowie. Pojawi się również parę słów na różne inne tematy. Będziemy też pisać o przyrodniczym życiu naszej szkoły.  Zapraszamy do czytania i komentowania naszych postów :-)