Wawrzyn szlachetny, czyli laur (Laurus nobilis), to nawet stuletnie
drzewo lub krzew należący do rodziny wawrzynowatych. Pochodzi z terenów
śródziemnomorskich. Uprawiano go już w starożytnym Rzymie i Grecji.
Wierzono wówczas, że wawrzyn, jako boskie drzewko poświęcone bogu
Apollinowi, uchroni domostwa przed piorunami, a wieńcami z liści
laurowych dekorowano skronie poetów, bohaterów i zwycięzców
olimpijskich. Obecnie wawrzyn jest uprawiany na południu Europy, w
Afryce, Ameryce Północnej i Południowej. Liście tej rośliny od wieków
wykorzystywane są w kuchniach całego świata jako przyprawa do potraw.
Owoce i liście są surowcem, z którego powstają liczne leki i kosmetyki, a
napary z liści laurowych mają niezwykłe właściwości lecznicze.
Charakterystyka rośliny
Wawrzyn to wiecznie zielone drzewa lub krzewy o podłużnych,
lancetowatych liściach osiągające wysokość 10 m. Lekko faliste liście
mają szerokość 3 cm, a długość 10 cm. Małe, jasnożółte kwiaty są zebrane
po kilka na gałązkach w miejscach gdzie wyrastają liście. Kwitną w
marcu i kwietniu.
Substancje lecznicze
Surowcem zielarskim są owoce i liście wawrzynu, które zawierają: olejki eteryczne, garbniki, gorycze.
Działanie lecznicze
Napary z liści wawrzynu poprawiają krążenie krwi, działają
żółciopędnie, chronią wątrobę, wspomagają układ nerwowy. Pomagają
przyswoić niezbędne do życia składniki pokarmowe, zapobiegają
rozmnażaniu się bakterii i grzybów chorobotwórczych. Olejek laurowy lub
napar dodany do kąpieli działa odprężająco i pobudzająco, jednocześnie
poprawia ukrwienie skóry, odkaża i nadaje jej odpowiedni koloryt.
W przemyśle farmaceutycznym z liści laurowych produkuje się maści i
esencje, które mają zastosowanie w bólach reumatycznych i niektórych
chorobach skóry. Dodawane są też do medykamentów na kaszel.
Kuracja oczyszczająca
Odpowiednia kuracja z zastosowaniem liści laurowych pomaga usunąć
toksyny z organizmu. Napar z liści laurowych ma jeszcze jedną,
niewątpliwie wspaniałą zaletę. Otóż odpowiednio sporządzonym naparem
można oczyścić organizm z toksyn. Właściwości liści powodują, że
zwiększa się wydalanie moczu i potu, a wraz z nimi niepotrzebne,
szkodliwe związki. Codziennie zatruwamy się toksycznymi substancjami z
przetworzonej żywności, zanieczyszczonym powietrzem i wodą nie
najlepszej jakości. Nagromadzone toksyny powodują, że odczuwamy ciągłe
zmęczenie, brak koncentracji, bóle stawów i mięśni, na dodatek pojawiają
się problemy ze skórą.
Warto wówczas zastosować następującą kurację:
rozdrobnić
5 g liści laurowych, zalać 1 1/2 szklanki wrzątku. Gotować na małym
ogniu przez 5 minut. Pozostawić pod przykryciem przez co najmniej 5
godzin, przecedzić i pić małymi porcjami w ciągu dnia. I tak przez
kolejne 3 dni. Kurację można powtórzyć po tygodniu. Stosować aż do
uzyskania poprawy samopoczucia. W czasie kuracji najlepiej zrezygnować z
produktów zawierających białko (mięso, przetwory mleczne, jaja),
natomiast spożywać więcej warzyw i owoców.
Liść laurowy w kuchni
Liście laurowe są znane od dawna jako przyprawa kuchenna. Stosuje się
je dla wzbogacenia smaku potrawy, ale też, jak wspomniano powyżej,
liście pomagają w wielu problemach zdrowotnych. Ich charakterystyczny
gorzkawy i ostry smak, nadaje potrawie ciekawej, lekko korzennej nuty.
Ale należy używać ich raczej w małych ilościach i po ugotowaniu usunąć z
potrawy. Pozostawiony liść np. w zupie, czyni ją gorzkawą i niezbyt
smaczną.
Liść laurowy dodajemy przede wszystkim do zup, takich jak: fasolowa,
grochowa, kapuśniak, żurek, flaki, krupnik. Używamy do peklowania
wszelkich mięs, marynowania grzybów, warzyw, ryb. Dodajemy do bigosu,
sosów, gulaszy, pieczeni z: wieprzowiny, wołowiny, dziczyzny.
Sproszkowane liście wawrzynu wchodzą w skład znanej przyprawy francuskiej "bouquet garni" i hinduskiej "garam masala".
Uwaga! W dużych ilościach wawrzyn ma właściwości toksyczne, a dym z liści działa lekko halucynogennie.
Napar z liści laurowych
2 łyżki pokruszonych liści zalać 1 szklanka wrzącej wody. Odstawić pod przykryciem na pół godziny.
Przecedzić
i pić 3 razy dziennie po pół szklanki na poprawienie trawienia,
krążenia krwi i innych przypadłości. Taki napar można wcierać w skórę
głowy, aby wzmocnić cebulki włosowe, oraz dodawać do kąpieli.
Maja
Źródła
http://www.poradnikzielarski.pl/ziola-lecznicze/lisc-laurowy.html
http://www.niam.pl/rimages/crop/470/150/files/images/ARTICLE/BACKUP/ARTICLE_692_30495023330153478099113373916110.jpg