6 ciekawostek o jedeniu

1. Pomidory i ogórki to owoce.
2. Ciecierzyca to inaczej cieciorka. Kabaczek to to samo co cukinia. Orzeszki ziemne to po prostu fistaszki.
3. Jedna szklanka soku z żurawiny dziennie pomoże zapobiegać infekcjom układu moczowego.
4. Sok z winogron zawiera silne antyoksydanty zwane flawonoidami, które zwalczają ryzyko powstawania zakrzepów żylnych, prowadzących do zawału serca.
5. Dietetyczne batoniki wcale nie są dietetyczne. Niektóre z nich zawierają tyle samo cukru i tłuszczów nasyconych co normalne batony. Wszystko, co dostarcza kalorii - od banana po ciastka – doda Ci energii.
6. Badania wykazały, że picie herbaty, zwłaszcza zielonej, może zapobiegać wszelkim chorobom – od chorób serca po raka i osteoporozę.

źródło:http://www.mydziewczyny.pl/moje-cialo/fitness-i-odzywianie/artykul/jak-zdrowo-sie-odzywiac